子育て
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AI活用 キャリアに迷ったとき、読む話｜ホランド編
「今日、給食係になったの。よそうのうまくなってきた」朝8時、娘が玄関で靴を履きながら、得意げにそう言った。昨日は「黒板係」、その前は「忘れ物係」。忘れ物箱の中身を帰りの会で発表して、「これ誰のですか？」とクラスのみんなに問いかける係らしい。...
ヨガ・ウェルネス ヨガの八支則を子育てに！第8回：タパス（苦行）を実践するヒント
前回の記事では「サントーシャ（知足）」についてお話ししました。今回は、ヨガの八支則の中で「タパス（苦行）」に焦点を当て、子育てにおいてどのように活かせるかについて探っていきます。tunagu八支則についてはこちらをどうぞ！タパスとは？タパス...
ヨガ・ウェルネス ヨガの八支則を子育てに！第7回：サントーシャ（知足）を実践するヒント
前回の記事では、「シャウチャ」（清浄）の教えを子育てに取り入れる方法についてお話ししました。今回は、ヨガの八支則の中でも重要な教えである「サントーシャ」（知足）に焦点を当て、日常生活でどのように活かすかを探っていきましょう。今回は、サントー...
ヨガ・ウェルネス ヨガの八支則を子育てに！第6回：シャウチャ（清浄）を実践するヒント
子育てにおいて、親がどのように自分自身を整え、子どもに健全な習慣を教えるかは重要なテーマです。ヨガの教えである「ニヤマ」は、自己規律や内面的な成長を促す指針となります。その中でも「シャウチャ」（清浄）は、心と体を清らかに保つことを強調してい...
ヨガ・ウェルネス ニヤマとヤマの比較から探る心の平和
ニヤマは、ヨガの八支則の中でも特に重要な概念です。自己の内面を磨き、より高い意識レベルへと到達するための指針となる、実践的な教えです。その理解のために、改めてヤマとニヤマについての理解を深めてみたいと思います。ニヤマとヤマの比較による体系的...
ヨガ・ウェルネス ヨガの八支則を子育てに！第5回：アパリグラハ（不貪・ふとん）を実践するヒント
前回の記事では、ブラフマチャリア（禁欲）の教えを子育てに取り入れる方法についてお話ししました。今回は、ヨガの八支則の中で重要な教えである「アパリグラハ（不貪・ふとん）」に焦点を当て、日常生活、子育てでどのように活かすかを、自分なりに探ってい...
ヨガ・ウェルネス ヨガの八支則を子育てに！第4回：ブラフマチャリヤ（禁欲）を実践するヒント
前回の記事では、「アスティア」（不盗）の教えを子育てに取り入れる方法についてお話ししました。今回は、ヨガの八支則の中で重要な教えである「ブラフマチャリヤ」（禁欲）に焦点を当て、日常生活でどのように活かすかを探っていきましょう。ブラフマチャリ...
ヨガ・ウェルネス ヨガの八支則を子育てに！第3回：アスティア（不盗）を実践するヒント
前回の記事では、「サティア」（正直）の教えを子育てに取り入れる方法についてお話ししました。今回は、ヨガの八支則の中で重要な教えである「アスティア」（不盗）に焦点を当て、日常生活でどのように活かすかを探っていきましょう。アスティア（不盗）とは...
ヨガ・ウェルネス ヨガの八支則を子育てに！第2回：サティア（正直）の重要性
前回の記事では、「アヒンサー」（非暴力）の教えを子育てに取り入れる方法についてお話ししました。今回は、ヨガの八支則の中で次に重要な教えである「サティア」（正直）に焦点を当て、日常生活でどのように活かすかを探っていきましょう。サティア（正直）...
ヨガ・ウェルネス ヨガの八支則を子育てに！第1回：アヒンサー（非暴力）優しさを育む教え
はじめに: 子育てに活かすアヒンサー（非暴力）— 毎日の実践ガイドヨガの教えの中で、「アヒンサー」という言葉があります。これは「非暴力」とも訳されるもので、「他人に対しても、自分に対しても、暴力や傷つける行為をしない」という考え方です。ヨガ...