サントーシャ

前回の記事では、「シャウチャ」（清浄）の教えを子育てに取り入れる方法についてお話ししました。今回は、ヨガの八支則の中でも重要な教えである「サントーシャ」（知足）に焦点を当て、日常生活でどのように活かすかを探っていきましょう。今回は、サントー...