ヨガの歴史、ヨガの創始者、ヨガの変遷

ヨガの根底にある哲学、八支則とは？ヨガは、単なるポーズをとるエクササイズではありません。その根底には、古くから伝わる深い哲学があります。ヨガ哲学の中心となるのが、「八支則」と呼ばれる8つのステップです。八支則は、ヨガの聖典である「ヨーガ・ス...

ヨガは単なる運動ではないヨガは、現代では体幹を鍛えたり柔軟性を高めるためのエクササイズとして広く知られていますが、その根底には深い哲学思想が根付いています。ヨガは単なる身体運動ではなく、心と体を繋ぎ、より豊かな人生を送るための指針となる哲学...

はじめに現代では健康維持やストレス解消法として人気のヨガですが、その起源は古代インドにまで遡ります。今回は、ヨガがどのように生まれ、世界中に広まったのか、その歴史を紐解いていきましょう。ヨガの誕生：インダス文明からヴェーダ時代へヨガの起源は...

はじめに現代では健康維持やストレス解消法として人気のヨガですが、その起源は古代インドにまで遡ります。今回は、ヨガがどのように生まれ、世界中に広まったのか、その歴史と魅力について深掘りしていきます。ヨガの誕生：インダス文明からヴェーダ時代へヨ...